胸を大きくするためにはマッサージを


胸を大きくするためにはマッサージを行うことが一番です。
胸を大きくするためのマッサージのやり方ですが、まず胸を鎖骨の中心にむかって揺らす方法です。

左のおっぱいの場合は、右手で持ち上げます。

そして、鎖骨の中心に向かって、斜め上に弾ませるように揺らすのです。

1秒間に、2回から3回のペースで揺らします。

これを20回から30回繰り返すのです。右のおっぱいも同様に行います。

また、上下に向かって胸を揺らすマッサージ方法もあります。


このやり方は、両手で脇からおっぱいを中央に寄せるイメージで持ち上げていきます。そして、上に向かって揺らすのです。 1秒間に、2回から3回のペースで揺らします。これを20回から30回繰り返します。

そのほかにも、胸を大きくするマッサージがあります。 やり方ですが、脇の下から乳房の上へとデコルテの部分をマッサージするのです。


小さな円を描くように外から内へとくるくる行います。そしてゆっくりとさするのです。これを3回繰り返します。 さらに、アンダーバストにそれぞれの手を添えます。そして手のひらで包むようにゆっくりとバストを下から上へ持ち上げます。これを3回繰り返します。

また、サイドから寄せ集める方法もあります。 まず、手をクロスするイメージで脇の下に反対の手をいれます。そして、背中や脇の肉をバストに寄せ集めるようにマッサージを行うのです。 真横ではなく、斜め上にゆっくり寄せていくイメージで行い、合計3回行います。このようなマッサージを行うことで胸を大きくすることができます。



プエラリア配合のクリームとジェルでおすすめなのは?


・バストが小さいことでバストアップしたいと思っている人
・もともと発育上の問題で大きくならなかった人
・子供の授乳を終えて小さくなってしまった人
・年齢とともにバストにハリがなくなってしまったという人

筋トレなどで改善していくこともできますが、運動やトレーニングが苦手な人は、効果が出る前に続けるのをやめてしまうことも多いでしょう。

ですから、ジェルやクリームなどを使用したバストアップケアをおすすめします。バストアップするにはサプリなどもありますが、 成分が体に合わないと体調不良になってしまうこともあるので、安心して使うにはプエラリア配合のクリームとジェルが最適です。

クリームはバストをマッサージしながら一緒に塗ることができるので、バスタイム後のスキンケアと同様に美容ケアとしても使用できるでしょう。 ジェルはクリームよりも硬さがあるので、べたつきが嫌いな人にもいいです。

プエラリア入りのバストアップクリーム、ジェルはニキビや肌荒れを感じている時はふさわしくないので、できるだけ塗りすぎに注意したい人は、手に取って量を調整しやすいジェルのほうが使いやすいでしょう。

ジェルもクリームもサプリメントなどの内側から摂取するものよりは副作用も少ないので、副作用が心配な人はまずは外側から バストアップケアができるクリームとジェルに注目してみるといいでしょう。肌に合わない場合は使用を中断しましょう。



バストアップサプリのエンジェルアップについて


バストのサイズにコンプレックスを持つ女性を中心に人気が高まるバストアップサプリは、現在では数多くのメーカーから販売されています。 その中でも、近年、そのバストアップ効果の高さでインターネットの口コミでも高い評価を受けるバストアップサプリに『エンジェルアップ』 という製品あります。

バストの成長には、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの働きが強く関わっていますが、加齢やストレス、生活習慣の乱れ などの影響でその分泌量は不安定になってしまいます。

エンジェルアップには、体内でエストロゲンのように作用するプエラリアミリフィカとイソフラボンが豊富に含まれているので、 毎日摂取してエストロゲンを補給することでバストを成長しやすくする効果が期待できます。

また、細胞の代謝機能を高めて新しい細胞がどんどんつくられるようにすることもバストアップに有効ですが、エンジェルアップには、 細胞を活性化させて代謝を促進するプラセンタが豊富に含まれているので、バストアップを強力にサポートしてくれます。

その他にも、エンジェルアップには、コラーゲンやヒアルロン酸、ローヤルゼリーなどの美肌成分が豊富に含まれているので、 バストがたるむ原因となる肌のハリの低下を抑える効果も期待できるのです。

このように、バストアップサプリの『エンジェルアップ』は、豊胸成分と美肌成分との相乗効果で高いバストアップ効果を実現する製品といえます。 ただし、エンジェルアップに含まれるプエラリアミリフィカには過剰摂取による健康被害のリスクも指摘されているので、毎日決められた摂取量の目安を守って利用することが大切です。



市販で人気のバストアップサプリは?


バストの悩みがある女性は、意外と多いです。
特に出産後や女性ホルモンが徐々に減少して行く30代以降の女性は、バストにハリが無くなっていきます。 バストにハリが無くなるとバストは下に下がって来るのです。

ですから、バストに悩みのある方は、バストアップ効果のあるサプリを服用している方が多いです。 今は、ドラッグストアなどにバストアップ効果のある市販のサプリが数多く発売されています。 特に効果があると言われるのが、プエラリアのサプリです。

プエラリアには、大豆の40倍のイソフラボンが含まれています。 イソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをしますので、バストアップにも効果があるのです。 プエラリアにはバストアップンの他に美肌や若返り、更年期障害の緩和、骨粗鬆症や高脂血症の防止などの効果があります。

あまりにも効果が強すぎて、一日に摂取するサプリの量が決められている程です。 そんなプエラリアは、市販のドラッグストアなどで購入出来ますので、バストアップや顔のシワやたるみ、更年期などの悩んでいる方には是非おススメです。

プエラリアは植物から摂取するので、安全性に優れていますので、安心して摂取して下さい。 しかし、いくら効果があるからと言って、過剰摂取は危険です。 服用方法を守って、服用しましょう。

サプリメントは継続して服用する事で、始めて効果が発揮されます。 少なくとも1ヶ月~3ヶ月位はプエラリアのサプリを続けて服用する様にしましょう。 ちなみに、私が最近気になっているバストアップサプリはb-up(ビーアップ)というサプリです。

プエラリア成分がしっかり配合されていて、ダイエット成分も配合されてて、体全体のバランスが取れるみたいです。 普通プエラリアを摂取すると、女性ホルモンの関係で、太りやすくなるとよく聞くので、そういったデメリットをカバーしてくれる部分が気になるので、私は買ってみよかなと思います(^^)